nouvèl

Si ou gen twa oswa nèf etap, nenpòt moun ka fè yon sèl bagay pou amelyore po a, se sa ki aplike pwodwi a nan bon lòd.Kèlkeswa pwoblèm po ou ye, ou bezwen kòmanse soti nan baz netwayaj ak viraj, Lè sa a, sèvi ak engredyan aktif konsantre, epi ranpli li pa sele nan dlo.Natirèlman, gen SPF pandan jounen an.Sa ki annapre yo se etap sa yo nan yon bon pwogram swen pou po:

1. Lave figi ou

Nan maten ak nan aswè, rense figi ou epi siye yon ti kantite netwayaj fasyal dou ant palmis pwòp.Massage tout figi a ak presyon dou.Rense men, masaj figi ak dlo epi rense figi jiskaske detèjan ak pousyè tè yo retire.Tape figi ou sèk ak yon sèvyèt mou.Si ou fè moute, ou ka bezwen netwaye li de fwa nan aswè a.Premyèman, retire makiyaj ak retire makiyaj oswa dlo micellar.Eseye mete retire espesyal makiyaj je yo sou je yo pou kèk minit pou fè pwodui kosmetik yo tonbe pi fasil epi evite fwote je yo.Lè sa a, dousman netwaye tout figi a.

2. Aplike toner

Si ou itilize toner, tanpri itilize li apre w fin netwaye.Vide kèk gout toner nan palmis ou oswa nan pad koton, epi dousman pase l sou figi ou.Si toner ou a gen fonksyon èksfolyant, sa vle di ke li itilize engredyan tankouasid glikolikretire selil po mouri, ki pi bon itilize sèlman nan mitan lannwit.Fòmil idratan ka itilize de fwa pa jou.Pa sèvi ak toner èksfolyant ak retinoid oswa lòt pwodwi exfoliating an menm tan.

3. Aplike esans

Maten se yon bon moman pou sèvi ak antioksidan ki gen sans, jis tankou blanchiman vitamin C sans.Paske yo ka pwoteje po ou kont radikal lib ou rankontre tout lajounen.Lannwit se yon bon moman pou itilize sans idratan ki gen asid hyaluronik, sa ki ka anpeche po a siye nan mitan lannwit, espesyalman si w itilize tretman anti-aje oswa akne, ki ka irite ak sèk po a.Serom ka gen ladan tou ajan èksfolyant tankou α- Hydroxy acid (AHA) oswa asid laktik.Kèlkeswa sa ou itilize, toujou sonje: yo ta dwe itilize sans dlo anba krèm idrate a, epi yo ta dwe itilize sans lwil apre krèm idrate a.

4. Aplike krèm je

Ou ka aplike yon idratan regilye sou zòn ki anba je ou, men si ou deside sèvi ak yon krèm zye espesyal, anjeneral ou bezwen aplike li anba idratan a paske krèm nan je souvan mens pase idratan feminen an.Eseye itilize krèm pou je ak yon aplikatè boul metal epi estoke li nan frijidè a pou debat anfle maten an.Sèvi ak krèm je idrate nan mitan lannwit ap lakòz retansyon likid, fè je yo gade gonfle nan maten an.

5. Sèvi ak tretman tach

Li se yon bon lide yo sèvi ak tretman tach akne nan mitan lannwit lè kò ou se nan mòd reparasyon.Pran prekosyon nou ak kouch engredyan anti akne tankou oksijene benzoyl oswaasid salisilikak retinol, ki ka lakòz iritasyon.Olye de sa, asire w ke ou fè pi byen ou pou kenbe po ou kalm ak idrate.

6. idratan

Krèm idratan ka pa sèlman idrat po a, men tou, fèmen tout lòt kouch pwodwi ou aplike.Chèche yon toner limyè ki apwopriye pou maten an, de preferans SPF 30 oswa pi wo.Nan mitan lannwit, ou ka itilize yon krèm lannwit ki pi epè.Moun ki gen po sèk ka vle sèvi ak krèm pi bonè oswa pita.

7. Sèvi ak retinoid

Retinoid (dérivés vitamin A, ki gen ladan retinol) ka diminye tach nwa, bouton ak liy amann lè yo ogmante woulman selil po, men yo ka enèvan tou, espesyalman pou po sansib.Si ou itilize retinoid, yo pral dekonpoze nan solèy la, kidonk yo ta dwe itilize sèlman nan mitan lannwit.Yo menm tou yo fè po ou patikilyèman sansib a limyè solèy la, kidonk krèm pwotèj kont solèy se yon dwe.

8. Aplike lwil pou swen feminen

Si ou sèvi ak lwil feminen, asire w ke ou sèvi ak li apre lòt pwodwi swen pou po, paske pa gen okenn lòt pwodwi ka antre nan lwil la.

9. Aplike krèm pwotèj kont solèy

Sa a ka dènye etap la, men prèske nenpòt dèrmatolog pral di ou ke pwoteksyon solèy se pati ki pi enpòtan nan nenpòt plan swen pou po.Pwoteje po ou kont reyon UV ka anpeche kansè po ak siy aje.Si idratan ou a pa gen SPF, ou toujou bezwen aplike krèm pwotèj kont solèy.Pou krèm pwotèj kont solèy chimik, tann 20 minit anvan ou soti pou fè krèm pwotèj kont solèy la efikas.Chèche SPF gwo spectre, ki vle di krèm pwotèj kont solèy ou a ka anpeche radyasyon UVA ak UVB.