nouvèl

Kit ou gen twa oswa nèf etap, nenpòt moun ka fè yon sèl bagay pou amelyore po a, sa vle di aplike pwodwi a nan bon lòd. Kèlkeswa pwoblèm po ou a, ou bezwen kòmanse ak baz netwayaj ak tonifikasyon, answit itilize engredyan aktif konsantre, epi konplete li lè w sele nan dlo. Natirèlman, gen SPF pandan jounen an. Men etap yon bon pwogram swen pou po:

1. Lave figi ou

Nan maten ak nan aswè, rense figi w epi pase yon ti kantite savon dou pou figi nan pla men w ki pwòp. Mase tout figi a ak yon ti presyon. Rense men w, fwote figi w ak dlo epi rense figi w jiskaske savon ak pousyè tè retire. Siye figi w ak yon sèvyèt mou. Si w ap makiye, ou ka bezwen netwaye l de fwa nan aswè. Premyèman, retire makiyaj la ak yon savon pou retire makiyaj oswa dlo misèl. Eseye mete savon espesyal pou retire makiyaj je a sou je yo pandan kèk minit pou fè pwodui kosmetik yo tonbe pi fasil epi evite fwote je yo. Apre sa, netwaye tout figi a dousman.

2. Aplike toner

Si w ap itilize tonik, tanpri sèvi avè l apre w fin netwaye figi w. Vide kèk gout tonik nan pla men w oswa nan yon koton epi pase l dousman sou figi w. Si tonik ou a gen fonksyon pou l èksfolye, sa vle di li gen engredyan tankouasid glikolikpou retire selil po mouri yo, li pi bon pou itilize sèlman nan mitan lannwit. Ou ka itilize fòmil idratan an de fwa pa jou. Pa sèvi ak tonik èksfolyan ak retinoyid oswa lòt pwodui èksfolyan an menm tan.

3. Aplike esans lan

Maten se yon bon moman pou itilize esans ki gen antioksidan, menm jan ak esans vitamin C pou blanchi po a. Paske yo ka pwoteje po ou kont radikal lib ou rankontre pandan tout jounen an. Lannwit se yon bon moman pou itilize esans idratan ki gen asid yaluronik, ki ka anpeche po a seche nan mitan lannwit, sitou si w ap itilize tretman anti-aje oswa akne, ki ka irite epi seche po a. Serom nan kapab genyen tou ajan èksfolyan tankou α-idwoksi asid (AHA) oswa asid laktik. Kèlkeswa sa w itilize a, toujou sonje: esans ki baze sou dlo ta dwe itilize anba krèm idratan an, epi esans ki gen lwil ta dwe itilize apre krèm idratan an.

4. Aplike krèm pou je yo

Ou ka aplike yon idratan òdinè sou zòn ki anba je ou yo, men si ou deside sèvi ak yon krèm espesyal pou je, anjeneral ou bezwen aplike li anba idratan an paske krèm pou je a souvan pi likid pase idratan pou figi a. Eseye sèvi ak krèm pou je ak yon aplikatè boul metal epi sere l nan frijidè a pou konbat anflamasyon maten an. Itilizasyon krèm idratan pou je nan mitan lannwit ap lakòz retansyon likid, sa ki fè je yo parèt anfle nan maten.

5. Sèvi ak tretman tach

Li se yon bon lide pou itilize tretman pou bouton akne lannwit lè kò w ap repare. Fè atansyon pou w pa mete engredyan anti-akne tankou benzoil peroksid oubyenasid salisilikavèk retinòl, ki ka lakòz iritasyon. Okontrè, asire w ke ou fè tout sa w kapab pou kenbe po w kalm epi idrate.

6. Idratan

Krèm idratan an pa sèlman idrate po a, men li ka bloke tout lòt kouch pwodui ou aplike yo tou. Chèche yon tonik lejè ki apwopriye pou maten, de preferans SPF 30 oswa plis. Nan mitan lannwit, ou ka itilize yon krèm lannwit ki pi epè. Moun ki gen po sèk ka vle itilize krèm pi bonè oswa pita.

7. Sèvi ak retinoyid

Retinoyid (derive vitamin A, tankou retinol) ka diminye tach nwa, bouton ak liy fen lè yo ogmante renouvèlman selil po, men yo kapab irite po a tou, sitou pou po sansib. Si ou itilize retinoyid, y ap dekonpoze nan solèy la, kidonk ou ta dwe sèlman itilize yo lannwit. Yo fè po ou patikilyèman sansib a limyè solèy la tou, kidonk krèm pwoteksyon kont solèy endispansab.

8. Aplike lwil swen pou figi a

Si w ap itilize lwil pou figi, asire w ou itilize l apre lòt pwodui swen pou po a, paske pa gen okenn lòt pwodui ki ka penetre nan lwil la.

9. Aplike krèm pwotèj kont solèy

Sa ka dènye etap la, men prèske nenpòt dèrmatològ ap di w ke pwoteksyon kont solèy la se pati ki pi enpòtan nan nenpòt plan swen pou po. Pwoteje po w kont reyon UV yo ka anpeche kansè po ak siy vyeyisman. Si krèm idratan w lan pa gen SPF, ou toujou bezwen aplike krèm pwotèj kont solèy. Pou krèm pwotèj kont solèy chimik, tann 20 minit anvan w soti pou krèm pwotèj kont solèy la efikas. Chèche SPF ki gen yon spectre laj, ki vle di krèm pwotèj kont solèy ou a ka anpeche radyasyon UVA ak UVB.