nouvèl

Nan lavi, pwoblèm po yo komen. Akne se yon pwoblèm po trè komen, men pwoblèm akne tout moun diferan. Nan ane mwen eksperyans nan swen pou po, mwen te rezime kèk kòz ak solisyon akne epi pataje yo avèk ou.

Akne se abrevyasyon akne, ke yo rele tou akne. Anplis de sa, non komen li yo gen ladan akne, akne, elatriye. Sa a se yon maladi komen ak souvan ki rive nan dèrmatoloji. Karakteristik prensipal li se ke li renmen gen akne sou figi a, tèt, kou, pwatrin, do ak lòt pati ak glann sebase rich. Se konsa, ki sa ki kòz la nan akne?

Kòz akne

Dezekilib òmòn: Dezekilib òmòn se youn nan kòz komen akne, ki se akòz chanjman nan òmòn nan kò a. Espesyalman ti fi yo gen tandans fè akne anvan ak apre règ.

Move abitid k ap viv: tankou lè siplemantè souvan, mank dòmi grav, preferans rejim iregilye pou manje dous, gra, pikant, bwè twòp ak fimen ap mennen nan akimilasyon endotoxin nan kò a, ki mennen nan akne.

Segondè presyon nan travay, lavi ak lespri: estrès ap mennen nan maladi andokrin nan kò a, sa ki lakòz twòp sekresyon sebase ak ankouraje fòmasyon nan akne.

Swen po move: Anpil fanm renmen bote sèvi ak pwodwi swen pou po ki gen engredyan enèvan pou yon tan long, ki pral ogmante chans pou bloke bouch la pileu cheve. Anplis de sa, faktè tankou netwayaj twòp ak fwote nan figi a, ak mank de atansyon a ijyèn pral domaje baryè a po, estimile porositë yo pwodwi enflamasyon, ak mennen nan fòmasyon nan akne.

Se konsa, ki jan yo ta dwe akne po dwe rezoud?

Premye a tout, kenbe atitid ou konfòtab. Bon jan kalite a nan atitid ou pral dirèkteman afekte sekresyon nan òmòn imen. Se poutèt sa, nan lavi chak jou, nou ta dwe eseye kenbe yon atitid kè kontan, ajiste eta sikolojik la, kalme atitid la, pa souvan boude, ak byen soulaje presyon an.

2. Kenbe yon vi ki an sante: gen ase dòmi, manje ak pale, evite manje pikant ak fè egzèsis byen, ki se pa sèlman fezab nan eskresyon nan toksin nan kò a, men tou, ka diminye fòmasyon nan akne.

3. Byen kontwole presyon an nan lavi, ki ka reyalize nan espò, chat ak sijesyon pwòp tèt ou.

4. Peye atansyon sou seleksyon an ak itilizasyon pwodwi swen pou po, chwazi pwodwi swen pou po modere ak ki pa irite, epi peye atansyon sou ijyèn feminen. Li kapab tou itilize ak pwodwi swen pou po medsin pou tretman akne, tankou pwodwi swen pou po ki gen asid salisilik ak asid azelaik, ki ka diminye jenerasyon akne epi retire mak akne.

Dapre rechèch la, efè segondè yo nanasid azelaik Cas 123-99-9nan tretman an nan akne ka fondamantalman inyore. Kòm yon dwòg klas B, asid azelaik ka itilize ak lòt dwòg pou tretman akne pandan gwosès la, oswa pou kont li.

Nan ti bout tan, byenke akne se yon tèt fè mal, osi lontan ke nou pran metòd ki kòrèk yo epi peye atansyon sou swen pou po, nou ka sètènman soulaje ak anpeche fòmasyon nan akne. Mwen espere ou ka kenbe po an sante ak debarase m de akne pa metòd ki anwo yo.